Váš košík je aktuálně prázdný!
Znáte ten pocit únavy, úzkostí a neustálého boje s bolestmi hlavy nebo menstruačními křečemi? Podle tradiční orientální medicíny může být příčinou těchto obtíží právě nerovnováha v toku energie Čchi.
Ale co to ta pránická energie Čchi?
Energie Čchi je základním stavebním kamenem života. Indové ji nazývají „prána“, Japonci „ki“, a v Číně „čchi“. Je to ta síla, která nás žene vpřed, udržuje bdělost a dává nám pocit přítomnosti.
Podle tradičních medicínských systémů jsou nemoci často spojeny s nerovnováhou energie, která blokuje přirozený tok Čchi.
Čchi neustále proudí, stoupá a klesá v našem těle. Jeho kvalita a množství se mění podle denní doby, věku, ročního období, ale i stavu mysli a dalších faktorů, jako je strava nebo životní prostředí.
Jak poznáte, že máte blokovanou Čchi?
Nedostatek Čchi se často projevuje únavou, ztrátou životního elánu, častými změnami nálad, nerozhodností a nedostatkem motivace.
Jak podpořit správný tok energie?
- Jídlo: Správná výživa je základem zdraví. Naše tělo potřebuje kvalitní palivo pro optimální fungování
- Spánek: Pravidelný spánek je klíčem k obnově energie těla.
- Relaxace: Uvolnění napětí a stresu je důležité pro podporu toku Čchi.
- Pohyb: Pravidelná fyzická aktivita udržuje energii Čchi v pohybu a posiluje celkové zdraví.
- Čistá mysl: Praxe meditace nebo jógy může pomoci uklidnit mysl a zlepšit tok energie Čchi.
Správný tok energie Čchi přispívá k odolnosti vůči nemocem, zvyšuje duševní schopnosti a posiluje vnímavost. Když Čchi volně proudí, cítíte se v harmonii se životem, s obecným pocitem klidu, důvěry a kreativity.
Dále by vás mohlo zajímat
Rychle si prohlédněte nejnovější nabídky, přečtěte si podrobné články a případové studie a získejte kompletní informace.
Napsat komentář