Im Ayurveda. Abhyanga (Typ Ayurveda Massage) durch ein Mittel zur Verbesserung der Gesundheit, Prävention von Krankheiten und einem Schlüsselfaktoren für die Langlebigkeit.
Ayurveda Massage basiert auf einem individuellen Ansatz. Nach der körperlichen Art des Klienten (Aurveden), Gesundheitszustand und aktuelle spezifische Bedürfnisse Ich wähle Massageöl, Kräuter und Essenz.
Bei der Massage benutze ich warme natürliche und pflanzliche Öle, die:
- die Haut zu ernähren und zu hydratisieren;
- Muskelspannung freisetzen,
- Linderung von Schmerzen und Entzündungen in Muskeln und Gelenken;
- eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem haben.
Im Gegensatz zu klassischen Massagen Abhyanga löst keine lokalen Muskelprobleme. Das bedeutet, dass die Freisetzung nicht durch die Reibung eines bestimmten Ortes erfolgt, sondern Dank rhythmische lange Züge und warmes Kräuteröl.
Wie läuft die Ayurveda-Massage?
- Nach der Massage ist der Entgiftungsprozess noch im Gange und es ist ratsam, das Öl wirken zu lassen und es mit natürlicher Seife nach ca. 1-2 Stunden zu waschen. Kommen Sie in bequemen Baumwollkleidung, die Ölreste stört.
- Ich empfehle, nach der Massage Ruhe zu genießen. Vermeiden Sie körperliche und psychische Anstrengung und eine stressige Umgebung. Kehren Sie idealerweise nicht wieder zur Arbeit zurück.
- Zur Unterstützung der Reinigung des Körpers ist es ratsam, die Aufnahme von Flüssigkeit (Wasser, Kräutertees) zu erhöhen. Beschränken Sie die Aufnahme von Koffein, Alkohol und schweren Mahlzeiten.
Vorteile der ajurvedischen Massage
- Massage aktiviert parasympathisches Nervensystem Sie werden sich nicht gestresst fühlen. Schlafen Sie besser.
- Es wird die Durchblutung fördern, alle Zellen im Körper erhalten genug Sauerstoff und Nährstoffe, die für ihre optimale Funktion erforderlich sind. Es erhöht auch die Regeneration und Immunität.
- Die Massage fördert das Lymphsystem, das entfernt giftige Substanzen aus dem Körper und verringert das Risiko von Entzündungen.
- Sie löst Energieblockaden aus. Fördert den Strom von prána (Lebensenergie), die eine selbstheilende Funktion und Auswirkungen auf die allgemeine Gesundheit hat.
Für wen ist Ayurveda Massage geeignet?
Um sich zu vergnügen eine tiefe Entspannungspflege Körper und Seele mit hochwertigem warmem Öl.
Sie haben eine schwierige Zeit hinter sich und fühlen, dass Sie brauchen besondere Pflege. (z. B. nach Krankheit, nach der Geburt, während der Mutterschaft)
Fühlen Sie es? Stimmungsschwankungen, Angst, Angst, die keine offensichtliche Ursache haben und möglicherweise mit Chaker-Blockierungen in Zusammenhang stehen
Fühlen Sie sich langfristig energiefrei, erschöpft und Sie brauchen wieder den Strom von Waschlappen?