Douleur menstruelle: ce qu’elle est et pourquoi elle fait tant de mal

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Il vient à nous chaque mois. Les criquets dans le bas de l’abdomen, qui tirent au dos, sont souvent accompagnés de maux de tête, de diarrhée et de vertiges. La douleur menstruelle nous tue pendant quelques jours. Pendant ces jours, nous aimerions rester au lit toute la journée et ne pas sortir notre nez. Mais ça ne marche pas, on doit aller travailler, s’occuper de la famille et du ménage.

Vous avez un Ibach ?

Jusqu’à récemment, je suis une condition de menstruation douloureuse Elle a souffert et les a considérés comme parfaitement normaux. une partie de ma vie et du destin des femmes.

J’en avais la plupart dans mon sac. une fourniture d’ibalginsMais souvent la douleur était si forte que j’ai dû avaler au moins trois pilules roses pour me soulager.

Plus de mouvement = moins de pilules

Il y a deux ans, j’ai commencé à courir, à m’entraîner, et s’engager régulièrement dans le yoga. J’ai observé que certains mois étaient des périodes plus supportable que jamais. Parfois, je n’ai même pas remarqué le PMS entrant et j’ai duré tout le cycle sans la poudre. La perception des crampes menstruelles peut être influencée et Nous pouvons soulager la douleur À part les analgésiques.

Selon la médecine alternative la douleur menstruelle provoque le mauvais flux d’énergie Qi. Comment soutenir cette énergie et soulager notre douleur vous trouverez ici dans l’article 8 conseils pour la douleur menstruelle ou ce qui m’a aidé.

Pourquoi les règles nous font – elles du mal?

Douleurs menstruelles, professionnellement appelédysménorrhée, sont divisés en primaire et secondaire

La dysménorrhée primaire se produit le plus souvent chez les jeunes filles jusqu’à la première naissance (environ 30 ans).Les niveaux d’hormones changent au cours du cycle. Leurs douleurs augmentation des niveaux d’entériculesLes prostagladines sont des hormones qui affectent la circulation sanguine, la coagulation sanguine, ont leur fonction dans les processus immunitaires et anti-inflammatoires. Pendant le cycle, ils affectent les contractions et aident à sécréter les muqueuses utérines (endométrie).

La dysménorrhée secondaire affecte la plupart des femmes après l’accouchementDans un tel cas, la menstruation est soudainement devenue douloureuse, bien qu’elle ne l’ait pas été auparavant. La dysménorée secondaire peut être la maladie, donc je vous recommande de consulter un médecin.

Pas de douleur normale

Je voudrais souligner que les règles douloureuses ne sont pas vraiment normales. Toute douleur dans notre corps signifie que quelque chose ne va pas. Les conseils que j’ai reçus des médecins comprenaient des analgésiques puissants ou des traitements hormonaux. Mais ces méthodes éliminent seulement les symptômes, mais ne résolvent pas la cause.